Pepp i höstmörkret.

Nu är snart hösten här, och många av oss känner nog ett visst vemod över att sommaren tar slut. När dagarna blir mörka och vädret kallt och ruggigt, kan man känna sig trött och oinspirerad. Här är några tips från mig på hur man kan bli lite gladare när hösthumöret kommer krypande.

  • Läs en bra bok. Hösten är ett perfekt tillfälle att krypa ner under en filt i soffan och läsa en lång och spännande bok.
  • Ta en joggingrunda. Fysisk aktivitet gör både kroppen och hjärnan gladare.
  • Upptäck ny musik. Ta en tur till skivbutiken och återupplev känslan av att köpa en riktig skiva, kanske bara för att den har ett tilltalande omslag.
  • Skapa något. Hösten bjuder in till skapande med sina vackra färger. Måla av ett träd eller plocka in naturens skatter och dekorera middagsbordet.
  • Res bort. Sverige bjuder på många olika typer av natur och landskap, en helg i en stad du aldrig besökt kan vara inspirerande.
  • Lär dig spela ett instrument. Köp en gitarr, blockflöjt eller varför inte en nyckelharpa. På nätet finns bra instruktioner.
  • Möblera om. När möblerna byter plats kan du få känslan av att vara i ett helt nytt rum.
  • Förändra dig själv. Uppdatera garderoben eller färga håret, nytt utseende kan vara en nystart.

Jag har egentligen hur många tips som helst, man jag nöjer mig med dessa för den här gången. Hjälp mig gärna att fylla på listan!